persoonlijk

update 3: frustratie

26 maart 2015

Zo we zijn weer een (ruime) week verder. En wat voor een. Ik zal jullie eens bijpraten. 
Er waren momenten van helderheid, vermoeidheid, ellende en woede. 
En gelukkig ook momenten waarop ik hard moest lachen. En tot slot licht ik ook deze foto op Instagram toe:

IMG_20150325_131920
Het begon allemaal met het feit dat ik heel moe werd en ik nergens meer zin in had en futloos werd.
Ik dacht eerst: Te druk. Even bijtanken en klaar. Maar het wilde allemaal niet. Bijslapen had geen effect.

Aha!

Na een paar dagen viel het kwartje. Als ik me zo voel is gezond eten echt een ding. Ik eet onregelmatig en ongezond.
Fruit is een dingetje dan, wat ik dan oversla. Daarbij was ik ook tijdelijk gestopt de extra vitaminen. Want je ik ben toch niet aan het pogen.
Ik begon ze weer in te nemen. En binnen 2 dagen was mijn energie terug! Dat was het dus: vitaminetekort.
En zo begon ik aan mijn extreme to do list, die maar bleef groeien door de vermoeidheid.
En met een paar ons erbij op de weegschaal, helaas.

SAM_0052

Draad weer op pakken?

Goed de energie is terug, mijn to do list begint te krimpen. Gaat goed zou je zeggen. Ja het gaat wel. Toch is er iets niet in orde.
Maar ik weet niet wat het is. Ik kan mijn vingers er niet opleggen. Het afvallen wil niet, aan dingen beginnen is een ding, ik stel veel uit.
En ik raak snel gefrustreerd, met name boos op mezelf. Zo vergeet ik momenteel ontzettend veel en dat is niks voor mij.
Maar na twee heerlijke verjaardagen van mijn nichtje en buurjongetje die beiden 1 werden, kom ik thuis en denk ik: Deze week wordt mijn week!

Hulp nodig

Maar ik slaap die nacht niet dus ik begin al met slaaptekort. Om de een of andere reden kon ik niet slapen. Ik was gewoon klaarwakker.
Pas later in de nacht begon ik een beetje te malen, en leken de puzzelstukjes op hun plaats te vallen. Maar het was te laat. Een goede nachtrust zit er niet in.
De middag daarna mail ik met mijn oude maatschappelijk werkster. Ik heb vaker hulp gezocht en zij heeft me in het verleden goed geholpen.
We hebben halfjaarlijks mailcontact. Maar nu wil ik weer echt praten. Ik heb hulp nodig. En ik vind hulp vragen een dapper iets, is geen teken van zwakte.
Wel is het heel moeilijk.

Ze heeft plek. Maar ik heb een verwijzing nodig.
Ik bel de huisarts en ze dient het verzoek in bij de huisarts, zet het in de agenda bij hem. Ik moet nog even geduld hebben op mijn afspraak.
Want deze issues, daar heb ik even hulp bij nodig. Misschien krijg ik nog wel het lef om ze te bloggen. Maar vandaag niet.

Frustraties

Ook dinsdag liep niet zoals ik wilde. Ik vergat weer wat op mijn werk. Ik ben ruim een uur lang boos op mezelf geweest omdat ik terug moest.
Later was ik boos op anderen en toen was ik afgekoeld. Weer niks voor mij.
Woensdag, gisteren, mijn vrije dag besloot ik niet te gaan sporten maar mijn energie volledig te steken in de dingen die moeten.
Ik ga vrijdag na mijn werk een kort weekeinde weg. Daarover natuurlijk later meer!
Ik moet nog veel doen voordat ik daar echt van kan genieten. Vanaf volgende week weer volop sporten.
Maar ook nu loopt het niet zoals gepland.

Ikea waar ben je?

Ik loop weer tegen frustratiepunten aan. Die had ik al in de ochtend en in de middag wordt het niet veel beter.
Zo rijd ik verkeerd als ik met mijn buurvrouw en goede vriendin naar de Ikea in Utrecht rijd. Ja dat kan ik!
Sterker nog, ik let weer niet op en weer rijden we verkeerd!
Na 35 min komen we bij Ikea aan. Gelukkig maar een kwartier vertraging.
(Vandaar de foto bovenaan de blog, zoals ik op Instagram schreef: Ik had haar beter kunnen laten rijden.)

20150325_132701

Let it go!

Ik moest en zou een bureaustoel hebben. Dit lukt gelukkig. We hebben er een paar getest en kozen er een (zie foto onderaan blog).
Ik houd verder vrijwel mijn portemonnee dicht. En laat een paar leuke dingen liggen. Jammer maar het moet van mezelf.
In de Ikea zelf is het gezellig. Maar op de terugweg doe ik het bijna weer….Ik rijd bijna weer verkeerd!
Wat is er met me? Ik heb het al heel vaak gereden!
We zingen en dansen het eruit in de auto op de cd van Frozen: Let it go!
Lekker gelachen. Maar thuis erger ik me alweer snel aan mezelf.

Ik hoop dat ik snel terecht kan bij maatschappelijk werk. En ik hoop dat het weekeinde weg met allemaal BAM’s of aanstaande BAM’s, me goed zal doen.
Heb jij weleens hulp gezocht? Vond je het moeilijk? Heeft het geholpen?

 

De winnaar! Eindelijk comfortabel werken als ik achter de laptop zit!

De winnaar! Eindelijk comfortabel werken als ik achter de laptop zit!

 

You Might Also Like

12 reacties

  • Reply mariska 26 maart 2015 at 08:02

    Veel plezier op het bam weekeind. Heb er nog leuke foto’s van.

    • Reply Thea 26 maart 2015 at 08:11

      Dank je wel, dat komt vast goed

  • Reply Lonneke 26 maart 2015 at 10:06

    Hoi meid,

    Ik herken je struggel zo goed!! Heb ook al met iedereen gepraat, maar lijk bij mezelf niet tot de kern te komen. En zonder die problemen in de kern op te lossen, kan ik de rest van mijn “lagen” wel proberen aan te passen. Maar er blijft onbalans. Ik denk ook dar de onbalans versterkt wordt wanneer je hormonen niet in balans zijn. Dat werkt bij vrouwen zo ver door.

    Ik hoop dat je deze ronde met je maatschappelijk werker wel tot de kern komt of durft te komen.
    Ik wens je in ieder geval heel veel helderheid!

    Dikke knuffel

    • Reply Thea 26 maart 2015 at 21:10

      Ik heb er ook heel wat versleten. Ik hoop heel hard dat ze me nu weer kan helpen.
      Jij ook een hele dikke knuffel lieverd!!!

  • Reply Meike 26 maart 2015 at 21:40

    Ik ben nog met mijzelf in conclaaf of ik hulp ga zoeken. Van veel mensen hoor ik dat ze op hetzelfde kruispunt hebben gestaan en dat hulp helpt. Misschien ben ik er niet aan toe, misschien ben ik bang voor wat het los maakt? Ik weet het niet. Nu gaat het in elk geval (met zelfhulpboeken) redelijk tot goed. Heel veel sterkte. Neem vooral je tijd.

    • Reply Thea 26 maart 2015 at 21:46

      Die angst herken ik wel. De eerste twee keer misschien wel, vaak veel emotie, maar al gauw ga je over naar hoe gaan we dingen beter maken, dus eraan werken.
      Jij ook heel veel sterkte!

  • Reply patricia 27 maart 2015 at 10:59

    Ik herken wel dingen uit je stukje.
    Sinds ik met traject begonnen ben schieten er bepaalde dingen bij in. Het is niet zo dat ik geen tijd heb. Maar op 1 of andere manier komt er niks uit handen of opstartproblemen. En ik kan dan ook moeilijk de knop om zetten of mezelf een schop onder kont geven.
    Daarnaast heb ik al maanden een kort lontje en kan ik weinig hebben.
    Dat eerste frustreert me nog steeds. Het laatste heb ik maar geaccepteerd. Ik heb geen zin om weer met een psycholoog in gesprek te gaan. Die heb ik al genoeg gezien in mijn leven.
    Dus ik schrijf zoveel mogelijk van me af.
    Delen met mensen in mijn omgeving zou ik wel (meer) willen. Maar velen zijn niet bekend met wat zo’n traject met je doet, wat het los maakt, welke gedachten / gevoelens je hebt/krijgt. Dus vaak kunnen ze enkel een luisterend oor bieden. Dat is fijn, maar ik zou meer willen. :-/
    Succes / sterkte met alles!

    • Reply Thea 29 maart 2015 at 19:15

      Ik schrijf hier ook deels van mij af, maar ik kan en wil hier niet alles delen. Dus vandaag dat ik hulp ga zoeken. Maar ga ook niet naar een psycholoog. Maatschappelijk werk is echt wel wat anders.
      Jij ook veel succes!

  • Reply patricia 27 maart 2015 at 11:01

    Wat multi vitamines betreft. Ik heb die voor vegetariërs van de etos. Ik merk een duidelijk verschil tussen gewone en deze. Met deze krijg/heb ik veel meer energie. :-)

    • Reply Thea 29 maart 2015 at 19:13

      Ok, nou ik merk hier genoeg aan en ben geen vegetariër :)

  • Reply Annie 5 april 2015 at 23:52

    ja zeker ik ben ook een half jaar naar een counsellor gegaan, is alleen maar goed voor jezelf, maar het is zeker moeilijk. succes KOPOP!

  • Reageer