persoonlijk

3e keer onder hypnose

16 oktober 2015

Na een paar dagen geen blogs, zijn we er weer hoor! Andere dingen hadden even prioriteit.
Ik zal het komende week goedmaken met jullie!
Vandaag zal ik jullie vertellen hoe de 3e sessie (hypnose) was, en of de hypnotische maagband wel zijn werk doet.
En natuurlijk antwoord op de vraag: hoeveel is er af in 4 weken tijd?

 

De herfst is inmiddels aangebroken, en ik ben al 4 weken onderweg op deze nieuwe reis!

De herfst is inmiddels aangebroken, en ik ben al 4 weken onderweg op deze nieuwe reis!

Hoe het ging de afgelopen 3 weken

De afgelopen weken gingen goed. Al zijn er zeker ook verbeterpuntjes.
Ik moet echt proberen te eten zonder afleidingen. En dat is soms erg moeilijk. Maar we blijven ervoor gaan.
Bewegen en water drinken gaat erg goed. Ook luister ik min. 1x per dag mijn audiotape.
En hou ik me verder aan de andere gouden regels.

Angst

Wel had ik, de laatste week ongeveer, wat last van angst. Nou klinkt dat gelijk heel groots.
Maar dat viel wel mee. Ik ben gewoon op sommige momenten bang voor terugval geweest.
Na zoveel jaren vechten met eetbuien, zit ik er eigenlijk op te wachten dat die weer komen.
Maar nee! Ik heb al vier weken geen last van eetbuien!

In de sessie is dat wel binnengekomen. In vier weken geen eetbui. Ik ben al vier weken op de goede weg.
Er is in die weken geen terugval geweest. En dat is langer dan alle laatste pogingen om af te vallen!
Super toch?

SAMSUNG CAMERA PICTURES

Hypnose

De derde keer onder hypnose gaat wat anders. Je wordt op een andere manier onder hypnose gebracht.
En dat was even wennen, maar ook prima. Tijdens de hypnose zijn de dingen aangepakt waar ik nu tegenaan liep.
Dat was onder andere dus de angst, en het niet laten afleiden tijdens het eten.
Wederom kan ik me niet alles herinneren.
Maar ik weet wel dat ik een drietal ballonnen heb opgelaten (onder hypnose) en daardoor drie dingen heb losgelaten.

Resultaat

In de eerste week ben ik 3,3 kilo kwijtgeraakt. Een mooie start, en de start gaat meestal het hardst.
Ik was dus erg nieuwsgierig hoeveel er de afgelopen drie weken is afgegaan. Ook dat hield me de laatste dagen wel bezig.
Voordat de sessie begon, zijn we gelijk gaan wegen. En het resultaat mag er zijn!
In deze afgelopen drie weken ben 2.7 kilo kwijtgeraakt.
Het totaal na 4 weken is dus 6 kilo! Ik ben dik tevreden!

Over een paar weken mag ik terug komen voor de vierde sessie, en ook dan weer wegen!
Ik hoop op weer zo’n mooi resultaat! Wat denken jullie? Hoeveel gaat er de komende 3 weken af?

You Might Also Like

15 reacties

  • Reply onzeweg 16 oktober 2015 at 07:01

    Wat een goede resultaten heb je bereikt! Echt zo knap! Ga zo door meid. Uiteindelijk zal dit eetpatroon meer een gewoonte worden en zal het makkelijker worden. Succes!!

    • Reply Thea 16 oktober 2015 at 15:02

      Dank je wel!!

  • Reply Nicole 16 oktober 2015 at 07:44

    Ik blijf het zo bijzonder vinden..
    En wat ‘onzeweg’ zegt. uiteindelijk hoef je er niet meer over na te denken en is dat gezonde leven een gewoont!

    • Reply Thea 16 oktober 2015 at 15:02

      Ik vind het ook bijzonder :)

  • Reply Suzanne 16 oktober 2015 at 08:03

    Super Thea! Ga zo door. Ik heb er bewondering voor hoe je je inzet. Top! En 6 kilo is heel netjes.

    • Reply Thea 16 oktober 2015 at 15:02

      thanx Suzanne!

  • Reply Barbara 16 oktober 2015 at 09:31

    Heel goed! Terwijl ik dit las dacht ik: zou je geen baat hebben bij een sponsor, zoals veel mensen met een verslaving hebben. Iemand die je kan bellen als je een vreetbui voelt opkomen? Toen ik stopte met roken had ik daar veel baat bij. Meestal zakt de urgentie na een paar minuutjes en kan je weer ” normaal” denken en jezelf moed inpraten om op het rechte pad te blijven…

    Toitoi Thea, vertrouw op je eigen kracht!

    • Reply Thea 16 oktober 2015 at 15:00

      sponsor heb ik ook gehad… maar dit werkt gelukkig :)

  • Reply Charlotte 16 oktober 2015 at 10:27

    Heel goed! Wat fijn dat je iets hebt gevonden waar je je goed bij voelt en wat werkt voor jou!
    Ook goed dat het niet te snel gaat, zo blijven de kilo’s er tenminste van af!
    Ga zo door :-)

    • Reply Thea 16 oktober 2015 at 15:00

      dank je wel!

  • Reply Channah 16 oktober 2015 at 11:11

    Wat ben je goed bezig, echt heel knap! Ga zo door! :)

  • Reply M 16 oktober 2015 at 16:41

    Wat goed!!

  • Reply Marijke 18 oktober 2015 at 13:56

    wauw! Goed bezig! En ooit schrijf je een keer een blog over dat je je bijna niet meer kunt voorstellen dat het ooit anders was

    • Reply Thea 18 oktober 2015 at 20:24

      oh dat zou mooi zijn als ik dat kan doen!

    Reageer